这些妇科常识，女孩们应该知道

2019-10-15 阅读： 425 养生心得

1、关于外阴

外阴的形状是因人而异的，每个人都有所不同，准确的说如同指纹一般，不必因为自己的形状、颜色等而过分苦恼。由于这部分知识很少被科学严谨的分享，因此很多人有着严重的误解，以至于临床上有先天性无阴道患者直到要结婚才发现自己的异常。

这里简单讲一下，外阴包括：阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂等结构，这些地方存在着毛囊、汗腺、皮脂腺等，具有分泌、代谢的功能，由此可以推测出这里有可能出现毛囊炎、皮脂腺炎、囊肿等情况，理所应当的需要及时清洁，另外这些地方并不是想象中光滑的，平坦的，而是粗糙的，有褶皱的。

2、关于阴道清洗问题

很多女性认为阴道是不干净的，包括因为离尿道和肛门比较近，同时有时月经血的通道，同时也是必要的生殖器官，所以阴道一定要清洗。但是恰恰相反，这是人类进化过程中所保留下来的一项自我保护机制。

由于阴道与周围的泌尿消化道距离很近，同时还是生殖生理必要通道，因此长久以来形成了自净功能，阴道里的常驻菌群有30余种，他们共同形成一个生态平衡来保护阴道环境，免受外界影响。

那么最推荐的清洗方式是什么呢？答：每晚清水擦洗外阴保持干燥清洁。这句话的关键词是：清水、擦洗、外阴。

3、关于炎症

卫生状况不是患阴道炎的唯一原因，当人们在免疫力低下、糖尿病、妊娠期、大量使用抗生素等条件下，也是容易患外阴炎、阴道炎的。公共场所如浴池、游泳池、温泉也是病原菌来源之一。

此外，性伙伴的卫生状况也不容忽视，多个性伴侣者还容易得性传播疾病。

4、尿频、尿急的问题

由于女性的泌尿生殖道距离相对较近，同时女性的尿道通常只有4cm~6cm长度，因此女性患泌尿系统感染的几率较男性要大很多。所以经常发生尿频尿急的症状，但是量其实并不是很多，这提示的是泌尿系统的感染症状，通常建议多喝水、多排尿，必要时需要服用治疗泌尿系统感染的药物。

5、关于月经

在以前，月经过少是指月经周期的月经量＜20mL，但随着对异常子宫出血研究的深入，现在对于月经过少的标准定到5mL了，也就是说当月经量少于5mL的时候，才称得上真正的月经过少。当月经量少于5mL（月经过少）或者多于80mL（月经过多）均提示有异常。

月经过少，意味着雌性激素异常、内膜过薄等。而月经过多，时间过长，或者疼痛的话，则要考虑内膜过厚、内膜异位、子宫肌瘤等情况。

正常的月经时间：周期为28天~35天一次。也就是说，月经来临比上次月经提前或者推迟一周都是正常的。而如果月经推迟超过一周以上，而又有同房的话，首先要考虑的是怀孕导致停经。

月经护理：注意饮食、注意保暖、注意调整作息、注意保持心情愉悦。

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