“一日之计在于晨”,很多人重视早餐的重要性,通常会让自己吃得很丰富。但是在讲究营养健康的同时,我们也要警惕早餐食物中暗藏的健康风险。王大爷是北方人,早餐最爱吃的就是馒头。但王大爷有一个习惯很不好,前一天买的馒头吃不完,放到第二天发霉了,掐掉发霉的地方继续 ...
有那么一对大长腿,是许多女生梦寐以求的事情。可是,非常遗憾的是,许多女生的腿只有粗大,并不修长。那么应该怎么怎么来拯救粗腿呢? 想要挽救粗腿,首先得看看粗腿的原因是什么。我们从先天和后天两个原因来看,再看看有什么办法可以挽救。 先天原因 先天因素对 ...
国家卫健委发布《我国卫生健康事业发展统计公报》显示,2019年我国居民人均预期寿命在77.3岁,比上一年提高0.3岁(2018年人均预期寿命77.0岁)。图源网络近年来,医疗改革一直是我国的重点工作,随着医疗卫生资源总量的逐步增加,卫生与人力配比进一步优化,我国居民的人均寿 ...
你可能会经常见到一些这样的人:明明每天炸鸡汉堡蛋糕可乐吃个不停,几乎不运动,却永远都瘦得跟竹竿一样。尽管不希望自己瘦得看起来像营养不良,但有一副百吃不胖的易瘦体质还是令人无比羡慕啊。 于是,就有人提出这样的疑问:到底有没有易瘦体质?是天生的还是可以后天 ...
近日,“男子拜师气功大师后,节食54天死亡”的消息引发舆论广泛关注。据澎湃新闻报道,6月21日27岁男子李响在一家老年康养中心去世。死者家属称,李响由于对报考学校不满,毕业后精神压力大等,在听取康养中心的建议之后,拜师“气功大师”刘尚林,通过节食以缓解病情。涉事 ...
现在很多人因为工作、生活习惯等原因经常熬夜,我们都知道熬夜伤身,所以经常熬夜的人一定要想办法补回来。经常熬夜的人应该怎样补?熬夜族不妨多吃下面这几类食物 1.熬夜族多吃营养食物 熬夜加班族必须让自己身体获得充足的热能,午饭、晚饭、夜餐一样都不能少,瘦肉 ...
6月21日是夏至节气。夏至后不久,一年中最热的时候随即到来,人们除了感觉疲乏燥热、心悸气短之外,食欲也会明显下降,原因是暑热会伤害脾胃。在该节气养生应着重健脾养心。 夏至养生要晚睡早起莫夜晚露宿 夏至起居调养,以顺应自然界阳盛阴衰的变化,宜晚睡早起。夏季 ...
早餐是人一天中最重要的一餐饮食,一顿好的早餐能够为人体开启新一天正常的新陈代谢,让人精力充沛。而对于糖尿病患者而言更是如此,早晨起床后血糖容易波动,这时如何安排早餐就非常关键。早上空腹血糖高的原因是什么?糖尿病患者的血糖控制非常重要,但是早上的空腹血糖值 ...
酒,原本是个好东西,适量饮酒能有效降低有害胆固醇,提高对人体有益的胆固醇含量,使血液流通更快,起到激发大脑智慧和预防老年痴呆的作用。然而不少人却毫无节制地喝,常常醉得不省人事,之后便只会倒头大睡,不懂得怎么解酒,严重伤害到人体健康。所以,今天我们就来说道 ...
三文鱼检出新冠病毒? 6月13日,在北京的新冠发布会上北京市疾控中心副主任庞星火表示,北京连续发现多例本地新冠肺炎确诊病例,流行病学调查显示,这些确诊病例均有在新发地农产品批发市场活动的经历。另有相关人士透露,三文鱼案板被检出新冠病毒。 一夜之间,三文鱼 ...
汉堡、方便面、雪糕……一提到“垃圾食品”,大家都觉得又爱又恨,尤其是父母们,为了让孩子少吃点,恨不得将“垃圾食品”全部消灭。为了让人意识到“垃圾食品”有害,甚至有人杜撰出《世界卫生组织公布的十大垃圾食品名单》,并在圈子里疯狂转发。事实上,世卫组织早已经辟 ...
杭州有一位百岁老人余荷香,虽然年事已高,但看上去比同龄人年轻不少。老人告诉记者,她的长寿秘籍就是自创的踮脚操。据余荷香老人所说,她的3个儿子都事业有成,她自己也赋闲在家,既不用为生活奔波,也不用照顾孙子的衣食住行,因此活动筋骨的机会就很少。为了让自己更健康 ...
抗癌的一定是抗癌药吗?不,医药知识博大精深,即使是非肿瘤药物,也会有抗癌功效,比如——阿司匹林。近日,一则新闻又将阿司匹林的抗癌功效推上了至高点,到底,“神药”阿司匹林有没有抗癌效果呢?“神药”阿司匹林或可防肝癌阿司匹林因为在心血管疾病上的突出表现,早已 ...
一说到吸烟有的人想起的是:“快活过神仙”“什么烦恼都没了”“感觉真爽”有的人想起的是:“吸烟有害健康”“吸烟会得肺癌”“烟味好臭”吸烟有害健康,这几乎成为一个常识。可有些人发现,现实中吸烟好像没那么恐怖?不少吸烟十几年、几十年的人依然活得好好的,新闻还报 ...
"生于非典,考于新冠,高考改革,不宜复读",疫情之下的2020高考生被网友称为史上最难的一届。距离高考倒计时剩下不到15天,全国1071万高考学子在做最后的冲刺。 这段时间是最耗费脑细胞的,不管从体力上还是从精神上都需要跟上营养。家长们排除万难让孩子吃好、睡好:天 ...
周周最近要搬家,整理东西时发现自己囤了好多日用品,光没开封的牙膏就有5管,想着自己一下子用不完,别过期了,就拍照挂到二手网站,试着看能不能卖出去。结果牙膏没卖出去,反倒被人说了一顿,闲置的帖子下面有人说:“这种牙膏早就被爆出有致癌物三氯生了,用了会致癌,你 ...
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