这个世界好像对隔夜有着满满的恶意,再好的东西,只要一隔夜,就全变味了。隔夜菜有毒会致癌;隔夜水不能喝;隔夜茶含有致癌物;……诸如此类的说法层出不穷。不少专家表示,食物隔夜营养成分确实会流失,像鱼虾等海鲜,还容易滋生细菌,但要说致癌,未免过于夸张了。还有, ...
最近,很多地方都已经开始进入夏天,甚至部分地方的路面随便丢个生鸡蛋都能轻易煮熟。夏天来了,一个关乎民生的问题也就出现了,如何解决胃口差的问题。很多人吃不下热的东西,感觉越吃越热。 一天工作下来筋疲力尽,只想吃点能让自己凉快的,帮自己开开胃。既然不想吃热 ...
指导专家:广东省妇幼保健院营养科 夏燕琼主任 田爽医师 什么是添加糖? 添加糖是指人工加入到食品中的糖类,具有甜味特征,包括单糖和双糖。常见的有蔗糖、果糖、葡萄糖等。日常生活中的白砂糖、绵白糖、冰糖和红糖都是蔗糖。各类人群均应减少添加糖的摄入,但不包括 ...
近年来,各种“自热”美食迅速崛起,自热火锅、自热米饭等广受欢迎,只要加点水,再把自热包放进去,午饭就解决了,方便又美味,到大有代替泡面的趋势。疫情期间,网友也纷纷晒出自己囤积的各种自热“懒人”美食,然而,这些自热食品真的安全吗?我国民用自热食品市场规模已 ...
如果说减肥是女人一生的事业,那么补钙也应该是一生的工作。因为随着年纪的增加,我们人体的钙会慢慢流失,特别是女性每个月都要来“大姨妈”,这也会有很多营养的流失,补钙对身体的意义是非常重大的。补钙对人体意义重大首先,婴幼儿时期缺钙,身体会发育迟缓,囟门闭合会 ...
每逢佳节胖三斤,过年期间不胖几斤简直对不起死去的鸡鸭鱼鹅。于是我们节后就多了一项工作,就是减肥。跳绳是一种很常见的减肥方式,但是跳绳也要选对方法,那么到底跳绳要怎么样才能最燃烧脂肪,在跳绳的时候又该注意什么呢?跳绳要多少下才容易减肥?跳绳是生活中很常见的 ...
很多想要减肥的人都有一个疑问,到底如何才能做一个美味可口的减肥餐呢,因为大部分人想到减肥餐,第一反应就是没有油水,单一无味,难以下咽。但其实减肥餐并不是要无油无盐,这样任谁也是很难吃得下去的。减肥餐倡议的是低油低盐,那么做一顿健康美味的减肥餐该怎么做呢?M ...
晓丽每天都会早早起床,做好便当带到公司,中午用微波炉加热后,就可以很方便的解决午餐,这件事坚持快一年了,她觉得比起叫外卖能省不少钱。跟朋友聊起这件事时,朋友却转发了一篇文章给她,里面说吃微波炉加热过的食物,容易导致荷尔蒙失调、血液功能异常、免疫力异常,甚 ...
都说人的身体是世界上最精密复杂的“仪器”,但在一些科学家眼中,人类的身体各个部位其实还存在不足,影响健康。有国外媒体采访了一些解剖学家和生物学家,列出了一张“人体遗留问题清单”,一起来看看我们的身体还有哪些缺陷。人体有10个“遗留问题”1、狭窄的视野纽约城市 ...
问:我家宝宝3岁了,因为早产,身体不适太好,常常感冒咳嗽,每次咳嗽去医院,医生都会让做雾化。在雾化治疗室也会看到许多其他小朋友在做雾化。请问为什么咳嗽要做雾化?做雾化治疗有什么好处? 雾化治疗是儿童呼吸道疾病治疗中的常见方法,特别是孩子咳嗽时,医生经常都 ...
最近气温,让人感觉夏天已经来临。可有些人却很苦恼,这漏胳膊漏腿的季节,让他们伤透了脑筋。胡女士患有灰指甲5、6年了,问她为什么不去治疗,她会说:“其实也不什么大病,而且听说很难治,我试过很多方法都没有用。”为了美观,胡女士会想办法把手脚指甲遮起来,“我听朋 ...
“别吃了!”亮妈妈怒吼一声,将小亮手里的袋子扔进了垃圾桶。亮亮放学后,用攒的零花钱跟同学去某连锁快餐店买了2份鸡翅,准备留一份晚上吃。没想到回家后被妈妈看见,便发生了上述的一幕。“这些鸡肉有毒,打了激素的,只养几十天就宰了,以后别吃了!”鸡肉,因为做法多、 ...
据英国《每日邮报》,印度僧人Swami Sivananda据称是目前世界上最长寿的男性,受访时已120岁。图源网络他说,自己保持长寿的秘诀是不近女色,生活自律,不吃调料,而且每天练瑜伽。一直以来,都有“禁欲有利长寿”的说法,不少男性朋友看到这则新闻,更加坚信这一观点。但事 ...
宝贝孩子长不高这个问题,可谓是让家长操碎了心,因此他们总想方设法让孩子长高一些。近日在不少家长群中流行了一种长高的方法,那就是用椰子油、雪松、冷杉等调和的混合物每天给孩子做脊柱推拿。有不少家长疑惑,做脊柱推拿真能帮孩子长高吗?其实这种方法是不靠谱的。据上 ...
这证明很多人都在关注瘦肚子的话题,现在大家的生活条件在不断的提高,好吃好喝的食物实在太多了,而且现在生活很便利,自己运动情况也越来越少,不知不觉肚子上的肥肉就出现了。那么怎么把肚子上的脂肪减下去呢首先,我们要反思一下,自己的生活习惯是怎样子的,是否长期没 ...
晚饭时,小刘家里出现了一番争论。原本安静吃着饭,小刘突然提起有个朋友感染了幽门螺杆菌。刘妈听了很害怕:你可要少跟她吃饭,据说这玩意儿很容易传染,还会导致胃溃疡、胃癌!刘爸筷子一挥:别听你妈的,感染的人多了去了,也没见个个都胃癌。刘妈翻了个白眼:你就是心眼 ...
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