北宋的大文学家苏轼曾做过一首诗:羽虫见月争翩翻,我亦散发虚明轩。千梳冷快肌骨醒,风露气入霜蓬根。这首诗的诗意是在皎洁的月光下,秋虫翩翩起舞,我站在空旷的轩阁上,散开长发频频梳理,梳得头脑清醒,也梳得筋骨越来越强健;秋风露气吹到白发根上,我的头发长得更加茂 ...
如何正确查看食品标签? (一)看食品的分类 以奶来举例,纯牛奶就会写纯牛奶,如果纯牛奶加入调味剂,比如咖啡、核桃、或甜味剂等,这种会称作调制乳。注意,有一些标的是乳饮料,它就不属于牛奶了,是饮料。所以一定要注意食品的类别,选择适合自己的食品。 ...
最近已经进入了“三伏天”的阶段,气温也随之急剧升高,而人的身体机能已经周边生存环境等也发生了一系列的变化,其中各种细菌和病毒也开始“尘嚣日上”,稍不注意就可能会惹上疾病使身体不适。那夏天常见病有哪些?夏季常见疾病预防方法是什么?下面我们一起来详细了解一下 ...
天气炎热,太阳炙烤着大地,人们一旦行走在马路上,相信没过多久身体就会出汗,开启了“脱水”模式。夏天喝水补水,是维持身体健康的一项基本“任务”,而如果夏天喝以下几种“水”,还可以达到养生的效果哦。 夏天喝这4种“水”,健康又养生 1、柠檬水 炎炎夏日 ...
最近天气炎热,为了让脚丫子也能“乘凉”,很多人都开启了“光脚模式”,大街上,我们能看到很多大爷、大妈都穿着凉鞋、拖鞋满街跑,令人觉得倍感凉快。 然而,光脚虽凉爽,但根据中医“脚冷,冷全身”、“脚部汇集全身经络”的理论,建议不管天气多热,老人都穿上袜子, ...
一群人呆在一起,有的人不一会儿就会被蚊子叮出几个大包,有的人却完全感受不到蚊子的存在,为什么有的人容易招蚊子,有的人却不被蚊子喜欢? 蚊子最喜欢哪些人? 很多人认为蚊子会根据血型选择叮咬的对象,但目前的科学研究,并没有显示出血型与蚊虫叮咬的特异性有 ...
转眼又到了爱出汗的季节,光是从家里出发到地铁站,还没到公司,就能上演一出“湿身”诱惑了。然而不同的人,出汗的地方也不同,有人是腋下,有人则是胸前,还有的人可能是手心、额头,那么不同部位出汗分别代表什么呢?是否隐藏一些健康隐患?汗从哪来,病从哪出在夏天会出 ...
缺铁性贫血,顾名思义,是由身体缺乏铁这种微量元素引起的贫血。但缺铁怎么就导致身体的血液“不够用”了呢?这还得回归我们的身体本源,去发掘原因所在。 铁,制造红血球不可或缺的一员 因临床特点、致病原因不同,贫血可被分为多个种类,缺铁性贫血可谓是当中相当 ...
俗话说,足冷体寒。脚的健康关系到身体的方方面面,因此很多中老年人养成了“热水泡脚”的习惯,尤其是在秋冬季节。可就在前段时间,泰州55岁的王先生泡了十来分钟脚后,整个脚肿得像个发糕,最后发黑发硬,为了保命,医生不得不给他截肢。图源:看看新闻无独有偶,江宁49岁 ...
不少家庭都喜欢自制腌菜,味美存放时间又长,方便快捷,享受美味的同时又担心腌菜致癌,让人很是心累。事实上,腌菜致癌是真的吗?为什么会致癌呢,所有的腌菜都会致癌吗?为什么说腌菜会致癌?为了腌菜能更入味,口感也更好,腌菜在制作过程中通常会加入大量的盐。但是我们 ...
小白最近减肥,把往常的主食米饭都给断了,改成吃面条,坚持了一个月之后,小白发现自己的体重并没有发生太大变化,这是为什么呢?减肥的人,应该吃米饭还是面食,哪种主食热量更低呢?一、吃米饭和面食,哪个减肥效果更好?网上流传着各种五花八门的减肥方法:“3天绝食法” ...
感冒了很多人都会推荐用葱白煮水喝,真的有效果吗?怎样吃更有效? 人外感风寒之后,寒气瘀闭在身体各处而表现为各种不适,譬如恶寒、头痛、腹痛腹泻等,葱白通阳散寒,可缓解这些不适。崇尚中医和自然疗法的人都知道,葱白有解表散寒的作用,用于秋冬天常见的风寒感冒。 ...
我们常常都会说,女性想要光彩照人,就要多吃点水果蔬菜。尤其是在21世纪,人类越来越多的暴露于室内外污染物及各种毒素之间,使得体内的炎症越发增多。蔬菜不仅是最好的抗氧化的来源,最主要的是它还能帮助减缓、甚至消除体内的炎症,从而达到延年益寿的作用。那么女性吃 ...
西兰花有缓解关节疼痛的功效 西兰花是餐桌上很常见的蔬菜,因为具有抗癌作用而备受,推崇,其实除了抗癌,西兰花还有缓解关节疼痛预防关节炎的作用。 在西兰花里边有一种萝卜硫素的化合物,萝卜硫素具有能遏制一种引发关节炎症的酶发挥作用,从而减缓软骨损伤并缓解关 ...
去年12月30日,农业农村部科技教育司发布《关于慈KJH83等192个转基因植物品种命名的公示》,拟为192个植物品种颁发转基因生物安全证书。这192个植物品种中,出现了3个重要粮食作物:1个大豆品种和2个玉米品种。距离上一次(2009年)重要粮食作物获得安全证书,已经过去了10年 ...
上周出门诊时,一位多年失眠的患者一进门就向陈大夫道谢。陈大夫感到奇怪:“这才刚进门,您谢我啥呀?”原来一个月前,陈大夫到一个社区做健康分享,当时提到“吃点枸杞可以睡得好”,该患者便牢记在心,回去之后每天吃一点枸杞。结果半个多月后,他终于不再半夜醒来睡不着 ...
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