1、养生必先养肾,养肾即养命关于养生,《黄帝内经》时就有大篇幅的记载, 到《医宗必读》时,更是提出 “养生必先养肾,养肾即养命”的观点。按常理而言,心脑等脏器的重要性是不言而喻的,那么养生为何要把养肾放在第一位呢?单从现代医学角度来看,肾脏具有排泄代谢产物, ...
如今的人们,对于养生保健越来越关注,通过各种各样的养生方法可以让我们身体变的强健,当然有些人可能要说养生是一个比较繁琐的方式,但是其实有些简单的方法同样可以让我们达到养生的目的,下面就为大家介绍几个巧妙的养生方法。 一、养肝大法:闭眼睛古代有一 ...
一天24个小时怎么度过才是最健康的呢?卯时起床排便早上5点-7点,此时太阳冉冉初升,建议老年人在这个时间段起床。起床后可以喝点温热的白开水,此时大肠经当令,应当排一下早便。辰时吃早餐7点-9点,此时为辰时,又称为食时,是最适合人们用早饭的时间。在食时及时吃早餐, ...
我们都知道秋季天气开始转凉气候也变得越来越干燥这对于很多市民来说就会带来一定的困扰尤其是很多白领由于工作繁忙并且需要长时间面对电脑 就容易导致皮肤干燥容易出现咳嗽和感冒等现象这样对身体的健康是特别不利的如果秋季我们在工作之余调整饮食掌握一些养生的常识 ...
阴道炎是一种女性常见的妇科病是一种炎症主要表现为白带增多外瘙痒因它的发病率太高很多小仙女可能都遇到过然而,阴道炎可不止一种哦只有了解阴道炎的各种症状才能在第一时间得知病情下面我们一起来了解各种阴道炎的症状吧!霉菌性阴道炎症状主要为阴部瘙痒、灼痛、坐卧不安 ...
有很多老年朋友平时不锻炼,常常等到腰酸背痛时才想起要运动了。等到运动时,又怕太累,坚持不下去......下面为您介绍5个养生动作,不费时,不费力,随时随地就可以做,而且随便做一做就能让你身体更健康!1提肛这个动作无论是中医还是西医都是认可的,中医称作“撮谷道”; ...
我们日常生活中有一些习惯,看似卫生,实则对身体有害。快看看这些习惯你有没有中招!用白纸包食物为了增白,有的厂家在生产纸过程中往往会使用荧光增白剂。当荧光增白剂与食品(尤其是油脂类食物)接触后,温度越高,越会加速其向食品中迁移。口服摄入的荧光增白剂,在体内 ...
人民日报权威发布70个健康小知识,每个都超级实用,关系到我们每个人的健康,赶快来了解一下吧!就医篇1.首次就诊不用挂专家号首诊主要是询问病史、开具相关检验检查,挂普通号就可以。2.不管服用任何药物,都要忌吸烟烟中含有的盐碱会加快肝脏降解药物的速度,导致血液中药 ...
“菊花”残,满地伤,你的笑容已……(说好不哭哒!)言归正传,今天我们要说的这个“菊花”,可不是秋季限定的那朵花~事情的起因是这样的——有许多网友在后台留言:“小康妹儿,你啥时候讲下痔疮嘛!”作为“史上”最宠粉的健康科普小编「小康妹儿」,当然要满足大家……的 ...
1、健康不等于长寿健康只能说明你的身体状况好,而长寿则是说明身体的持久性和延续性,这是两个完全不同的概念。现实生活中的小事也是这样,高高的堂叔到我家串门的时候,总会开着玩笑说:“长的太高了也别扭,到了谁家里都得低着头才能进去。”说着就低着头迈进了门槛,往往 ...
很多时候,排队大半天才拿到的检查单,医生只看一眼,就哗啦啦给你开了一大堆药,你一头雾水,这单子上到底说了什么?今天,就教你如何读懂白带常规检查单!白带常规的检查一般包括5项。PH值、清洁度、霉菌与滴虫、胺试验、线索细胞。PH值通常用PH值来表示阴道的酸碱度,正常 ...
月经护理:注意饮食、注意保暖、注意调整作息、注意保持心情愉悦。
无论你多会赚钱,当你生病进医院的时候,你会发现这时的钱就如同“草纸”。医院就如同“碎纸机”。钱是你一张一张挣来的,可到了医院就要一沓一沓的花出去,可怕吗?
1.发现自己便血了怎么办?去肛肠外科! 2.痔疮的对策:少刺激、多清洁、多纤维、多喝水、多运动、快进去、快出来、减减压…… 3.如何增加膳食纤维?多吃全谷物!
宫颈炎、宫颈糜烂都是常见的宫颈疾病。但宫颈糜烂有时候也被称为是宫颈炎,这就让很多女性朋友弄不清楚,这宫颈炎和宫颈糜烂之间究竟有什么区别呢?
一些学者认为,中医已经跟不上了时代先进科技的发展,“老药罐子”煎药还在使用,中医四诊法的诊断还拿不出确凿的科学实验依据,随着科学进步和人们思维观念的不断更新,中医是否科学,中医究竟是否有效受到了严重的质疑。在近现代革命的 ...
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