广告广告核心提示:很多朋友都喜欢通过饮食来养生,其实,饮食养生是一种不错的方法,不仅可以享受美味,还可以不知不觉地起到养生的作用。饮食养生的方法是比较多的,比如喝一些养生粥就可以起到较好的养生作用。那么,黄芪养生粥怎么做呢?很多朋友都喜欢通过饮食来养生, ...
养生是现在大家都很热衷的一件事情,在生活中掀起了全民养生的热潮。但是我们在养生的时候,一定要注意不要踏入养生的误区,不然不仅起不到养生的效果,反而会给身体带来伤害。养生的错误观念有哪些?1、不运动的话肌肉会变成脂肪。这个说法针对的是那些有固定运动的人群,在 ...
随着科技发达,手机也已经是几乎所有人的必备用品了,父母也已经开始用手机开始进入网络世界。父母总是相信手机转载的一些养生误区的谣言,无论是什么都会致癌,喝什么都不健康,关灯看手机还能致命,虽然有时候觉得好笑,可是更多的还是希望少出现一些养生误区谣言。如果是 ...
中医养生其实就是指通过各种方法去颐养生命、增强身体的抵抗力、预防一些疾病,从而达到延年益寿的效果。我们要知道,中医养生有四个很重要的观念:预防观、整体观、平衡观、辩证观。那么中医养生都有什么方法呢?一、食疗养生食疗养生在之前并不流行,但是由于现代社会发展 ...
如何养生对身体好? 1、多吃莴笋 莴笋肉质非常细腻,可以凉拌也可以炒着吃。经常吃莴笋可以促进我们消化液和尾牙的分泌,也能增强胆汁的分泌。并且莴笋内的钾元素非常的高,含有的一些维生素可以很好的促进排尿。维持我们体内正常的水平衡,对于高血压和心脏病的患 ...
夏季的炎热会让很多人觉得很难受,甚至把原有的好胃口和好精力一点点磨灭掉。女性想要有一个好的身体,就需要好好进行养生。 很多人都认为秋冬是养生最好的季节,但其实夏季也是养生的季节。因为夏季的阳气过于旺盛,养养生能够削弱阳气过旺的影响,将上火的苗头提前扼杀 ...
现代人睡觉前最基本的仪式,就是“刷手机”。 洗完澡,换上睡衣,打开空调,关上电灯,盖上软绵绵的被子,掏出手机看看微博、刷刷抖音、翻翻视频,岂不美哉! 然而,当你沉迷于网络世界中的精彩信息时,抑郁或许会悄悄来袭…… Nature新研究:蓝光照射小鼠,小鼠 ...
“五月节,谓有芒之种谷可稼种矣。” 芒种是二十四节气之一,一般在公历6月6日前后,正值多雨的梅雨季,因此,空气中的湿度较高。中医认为,芒种时节,养生应注意健脾清热利湿。作为夏季的第三个节气,芒种也预示着炎炎夏日即将到来。 在芒种之时,你是否念起热浪中的 ...
现在很多孩子几乎每天都会喝牛奶,营养专家也建议每天给孩子喝一罐牛奶。孩子喝牛奶好处多多,但是一定要喝对牛奶。现在市面上很多看起来是“牛奶”的产品,其实并不是真正的牛奶,建议最好不要给孩子喝。 孩子喝牛奶有哪些好处? 从宝宝出生开始,就要喝奶,有条件的 ...
都说糖尿病是吃出来的,所以很多糖友就简单认为,吃出来的病,再给它吃回去就可以了。通过食疗就能治疗糖尿病,这个说法相信很多糖尿病患者都有听说过,但事实上,真正通过食疗就能治愈的患者几乎是不存在的。今天,小九就为大家盘点关于糖尿病的一些谣言,看看你做错了几个 ...
“一口瓜子半口油、五颗花生一滴油”……坚果营养丰富,是多数人的至爱,但它唯一的缺陷就是:脂肪含量高,其实不只如此,胡乱吃坚果,还有致癌风险。吃坚果的好处多多坚果中含有多种营养物质,适当食用有好处。好处一:每天一把坚果 告别中年发福有调查表明,坚果可以控制体 ...
根据《柳叶刀》杂志发布的数据,被诊断为新冠病毒的患者中,有20%至50%患有糖尿病;死于新冠病毒风险的患者在糖尿病患者中高达50%。目前,中国已进入疫情防控常态化阶段。面对新冠病毒的流行,良好的个人营养状况可以降低发病风险并改善疾病预后,因此,人们日常的饮食与健康 ...
本期辟谣指导:广东药科大学附属第一医院皮肤科主任单孔荣 高温炎热的夏季,是P教授的好哥们徐波最尴尬的季节,只因为他是一位脚气患者。用他的话说,每次回到家,一露脚散发的酸爽味道,连亲妈都嫌弃。前些天,徐波穿了一双皮鞋去求职面试,脚闷热了一天长起了水疱、还非 ...
皮肤是人体最大的器官,也是最容易受到外界伤害的器官。我们对微小的皮肤损伤往往并不在意,因为它们通常无需特别注意也会自行好转。但很少人知道的是,皮肤也可能是其他癌症的“试金石”,人体内是否罹患肿瘤,有时看一眼皮肤状况便知。体内有瘤,皮肤会报警黑痣——黑色素 ...
你一天刷几次牙? 大多数人是早晚各刷一次,不过近日有一项研究表示,一天刷2次牙,从某些方面上讲,还不够! 一天刷3次牙,可降低患糖尿病风险 保持口腔清洁,清新口气,预防蛀牙,是我们大部分人刷牙的目的。然而,多刷牙的好处远不止这些。近日,一项发表于《糖 ...
指甲上的月牙、竖纹都代表什么?这些指甲问题,可能是疾病信号男性文章排行榜2020-06-03 13:42:25分享到 广告广告核心提示:我们需要了解月牙是如何产生的,月牙形成的根本原因是体内新陈代谢,随着指甲不断生长,手指上没有血管通过的部分,就会形成月牙。随着生活条件 ...
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